オーラの階段

朝ヨガに通い始めて３か月目に入ると、すっかり習慣化して、ヨガをやらずして出勤するのは、顔を洗わずに出勤、歯を磨かない、風呂に入らない・・・・ってくらい気持ちが悪いように感じるようになるのです。

なぜ、現代はストレス社会なのか 現代人の仕事の多くは「パソコン」とのにらめっこではないでしょうか。 ストレス社会と言われてる昨今でありますが、ストレスと言ったら、洗濯機も掃除機もない！リモコンやス

zen place ゼンプレイス　体験レッスンを受けたリアルな感想　勧誘など怖くない！？ 私がヨガに関心を持った理由・・・心身の不調から逃れたい 私は、特別に運動はしていないけど、極力長く歩くよう

朝の出勤前にヨガスクールに通うようになって、３日目で、体の苦痛が解き放たれていくことを実感すると、もっと通ってみたくなる。 「頑張って早起きして、頑張って通う」のではなく、「行きたい！朝ヨガをやらな

まだまだ、コロナ禍にありまして、休日を楽しく過ごすことに制限がありますね。 日本は小康状態に入ったけど、海外はまだまだ感染者が最多記録を出し、オミクロンと言う新株も出ています。 海外旅行が出来るの