「色」がもたらす心理的作用(1)パーソナルイメージを体験!

パーソナルイメージとは 女性も男性も、好きな色があって、その色を好んで洋服を選び お気に入りの服を着るだけでテンションが上がり、嬉しくなりなりますよね。 それが最大のおしゃれに感じてます。 私はこれまで、茶系の色が好きで、好んで着ていて自分ではそれが一番似合うと思っておりました。 薄いベージュのブラウスに茶色のジャケット、濃いベージュのスカート。 これが私のベストコ

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認知行動療法とは

認知行動療法とは 会社員のAさんは、いつも与えられた仕事を期限内に終わらせることができません。 Aさんは「こんな自分は、ダメ人間のレッテルを貼られ会社に見捨てられる」との不安に襲われるようになり、夜も眠れないようになりカウンセリングを受けることになりました。 さて、このAさんに「認知行動療法」でもってカウンセリングが始まりました。 認知行動療法は1回50分~60

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