朝、目覚めて、最初に口にするものは??

朝、目覚めて、まず何をしますか? 私は、舌苔を取ります。 舌苔(ぜったい)って耳慣れない人も多いかもしれませんが、字のごとく舌の苔(コケ)です。 睡眠の時間というのは、身体を休めるだけではなく、体の毒素を体外へ出す時間でもあります。 顔を洗うのも、睡眠中に排出された毒素を洗い流すってことなのでしょうね。気持ち良いと感じるのだから。 それで、舌苔の話に戻りますが、その日に食

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